Blog di www.amdieta.com

Niente vino, né birra, né un long drink prima, durante e dopo una gravidanza. Una regola ferrea, ovvia e assodata, se non fosse che viene trasgredita da molte donne, le quali presumibilmente sottovalutano i rischi per il nascituro. E difatti risulta che più di sette neonati su cento, in Italia, hanno subito una esposizione alcolica [...]

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Una dieta a basso contenuto di colesterolo e ricca di Omega 3 è una barriera efficace contro l’Alzheimer. In particolare contro un gene, ApoE4, che sembra essere un fattore di rischio genetico per la malattia. È quanto stanno studiando i ricercatori israeliani dell’Università di Tel Aviv. Il quadro genetico è abbastanza complesso: esistono due varianti [...]

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Parecchi studi clinici hanno confermato che attraverso una sana e corretta alimentazione, una regolare attività fisica in aggiunta ad un po’ di divertimento e relax. Siano un insieme di fattori a cui il nostro corpo non può fare a meno per stare bene. Una particolare categoria di alimenti, oltre a fornici un valido aiuto per [...]

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Diventare anziani può portare non pochi problemi e acciacchi vari, uno dei più diffusi che colpisce circa 4 milioni di italiani è l’artrosi, una patologia che colpisce prevalentemente le donne, provocando in età avanzata fastidiosi dolori locali, nelle articolazioni di anca, ginocchio, vertebre, che sono infatti le parti più suscettibili nello sviluppare questa patologia. L’artrosi [...]

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Gli Acidi grassi Omega 3, nutrienti che sono molto utili per le loro proprietà protettive nelle insorgenze di alcune malattie, fra cui le cardiovascolari. Gli effetti benefici degli omega 3 infatti contribuiscono a supportare il benessere di tutto il sistema cardiovascolare. Ma esplicano i loro benefici solo se vengono assunti sotto forma di farmaco o [...]

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Qual’è la differenza? Allergia alimentare CHE COSA È? È una reazione del sistema immunitario nei confronti di un alimento o di un suo componente. QUANDO SI MANIFESTA? I sintomi di un’allergia alimentare si manifestano in breve tempo dall’ingestione di un particolare alimento. QUALI SONO GLI ALIMENTI COINVOLTI? Anche se le allergie alimentari possono manifestarsi con [...]

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Si dice che mangiare il peperoncino faccia bene alla salute, alcune proprietà riconosciute del peperoncino è l’effetto analgesico e afrodisiaco, ora si è scoperto che faccia bene anche alla pressione sanguigna. A sostenerlo è un gruppo di scienziati del centro di ricerca cinese Third Military Medical University, i quali hanno verificato le proprietà del peperoncino [...]

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Fumare provocherebbe danni anche ai nostri geni. Lo hanno scoperto gli studiosi del texas. Secondo quanto emerso dallo studio condotto da Jack Charlesworth della “Southwest Foundation for Biomedical Research” del Texas, infatti, quando fumiamo ben 323 geni di vario tipo modificherebbero le loro attività. E, a supportare la tesi, è anche una ricerca del “Welcome [...]

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è stato presentato a Roma il superpomodoro frutto di una filiera del tutto italiana che allunga la vita e mantiene la giovinezza. La Coldiretti ha presentato, in occasione dell’Assemblea dell’organizzazione Agricola a Roma (presso il Palalottomatica), un pomodoro “super”; un ortaggio in grado di combattere l’invecchiamento delle cellule e di prevenire i tumori. Come sottolinea [...]

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Le vitamine del gruppo B sono molto importanti per la salute dell’organismo. Poi ve ne sono alcune in particolare che agiscono a determinati livelli. È il caso della B9, detta anche folato (o acido folico) nota per il suo utilizzo in gravidanza nel prevenire numerose complicanze. Secondo quanto riportato sulla rivista scientifica “Journal of Nutrition” [...]

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